皮膚科醫師教你如何緩解冬季癢
皮膚科醫師教你如何緩解冬季癢
作者：作者：周宛儀醫師
秋冬的季節來臨之後，因為乾燥性皮膚炎和手部濕疹就診的患者也顯著增加，一起來看看美國皮膚科醫學會如何建議吧~!
洗澡和淋浴注意事項：洗快一點（5-10分鐘要洗完），使用溫水，避免使用熱水將保護層都洗掉。洗完澡用毛巾輕輕拍乾皮膚。洗完澡或洗臉洗手後立即使用溫和單純的保濕霜。使用凡士林基底的油膏或乳霜，不要使用滋潤度不足的清爽乳液。選擇溫和單純的沐浴和保濕產品，避免使用含皂類、酒精、香料、或果酸類的產品，以免造成刺激或過度清潔，將皮膚上的油脂都洗光戴手套。手是最容易產生皮膚乾燥的地方，如果工作會碰到水、清潔劑、化學物質或油脂的話，請配戴手套（可以選擇聚乙烯或無粉丁晴手套，避免使用乳膠手套以免造成過敏）選擇無刺激性的棉質、天絲或絲綢類衣物，避免穿著質感粗糙的衣物或纖維較粗的羊毛，選擇標記為“低過敏性”的洗衣粉如果有使用冷氣或電暖器，請注意需要放杯水或使用加濕器避免空氣過度乾燥適時至皮膚科就診：如果做到以上的注意事項皮膚還是會癢，建議盡快就醫，有的狀況需要使用到藥物才能治療。
參考資料：
DERMATOLOGISTS' TOP TIPS FOR RELIEVING DRY SKIN, The American Academy of Dermatology
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